COVID-19について覚えておくべき3つの重要なポイント

ここ韓国でCOVID-19が大規模に発生してから約4週間が経過しました。ここに、私が知っておくべき最も重要な3つのポイントを紹介します。 これらのすべての点は非常に明白に思えるかもしれませんが、信じられないかもしれませんが、これらは実際、私たち全員が覚えておくべき最も重要な点です。 (言うまでもなく、コロナウイルスに感染しないための最善の方法は、家にいることです。)

1.常に手を洗います。

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もちろん、トイレを使用した後に手を洗うことは誰でも知っています。 それは常識です。 (私はこれを強調しているのは、一部の人々はバスルームを使用した後に手を洗わないためです。SMH。)ただし、COVID-19の発生の最中は、少なくとも20回はできる限り何度も手を洗う必要があります秒(「ハッピーバースデーソング」を2回歌う!)、いつでもどこでウイルスに遭遇するかわからないため、常に手の消毒剤を携帯してください。

実際、発生以来、私は手指消毒剤を携帯し、エレベーターボタンやドアノブなど、他の人が触れるものに触れるたびに手にそれを適用しています。 また、ボタンを押したりドアを開けたりする目的でスティックや何かを持ち歩くだけでもよいでしょう。

また、手で顔に触れないように注意してください。 これらのウイルスは、目、鼻、口から感染します。 石鹸で手や顔を洗う前に、汚れた手で顔に触れないでください。

これらのウイルスはいつでもどこでも感染する可能性があるので、できるだけ何度も手を洗うようにしてください。 手を洗うという単純な行為は、この深刻な瞬間にあなたの命を救うことができます。

2.フェイスマスクの着用は非常に重要です。

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アメリカのFacebookに友達がフェイスマスクを着て馬鹿に見えると言っているところを見てきました。 いいえ、そうではありません。 実際、現時点でフェイスマスクを着用することは、誰もができる最も重要な利他的な行為の1つです。 フェイスマスクの着用は自分だけでなく、他の人にも適しています。 COVID-19に感染した人がくしゃみや咳をすると、唾液などの呼吸器の飛沫を介してCOVID-19に感染する可能性があるため、特に屋外にいるときは、常にフェイスマスクを着用してください。

現在韓国の釜山に居住している教授であるフェンドス博士によれば、

「では、文化はこれにどのように影響しますか? 幸いなことに、韓国人は非常に社会的意識が高く、他人のリスクを減らすために積極的に脱出する傾向があります。 ウイルス封じ込めの観点から、これは信じられないほどの贈り物です。 実際、ほとんどの韓国人は、身を守るためだけでなく、他人を守るためにも、マスクを身に着けていることをすぐに認めます。 最近は誰もいない通りで捕まり、きっとあなたは非難されます。 他の多くの国々が独自の封じ込め活動を実施する際の最初のハードルになる可能性が高いのは、この協力的な文化の潜在的な欠如です。」

3.社交ダンス

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CDCは、社会的距離を「集会の設定から離れ、大量の集まりを避け、可能な場合は他の人からの距離(約6フィート)を維持する」と定義しています。

前述のように、最善の解決策は、安全で健康を維持することであり、単に家にいることです。 ただし、本当に外出する必要がある場合は、必ず「社会的距離」を保ってください。

公共交通機関を避けてください。

外での食事は避けてください。

人との出会いを避けます。

公共エリアを避けてください。

発熱(高温)や咳などの症状が出たら、病院に行くことは避けてください。 すぐに医療提供者に連絡し、指示に従ってください。

みんな安全に。 このパンデミックを乗り越える唯一の方法は、これら3つのポイントを覚えて行動に移すことです。
(情報によるインフォグラフィックデータパックは美しいです)